Breaking News

Tag Archives: ওজন কেন বেড়ে যায়

ওজন কমানোর খাবার ( এই ১০টি খাবার সম্পর্কে জানা দরকার)

ওজন কমানোর খাবার

বর্তমান সময়ের প্রায় অধিকাংশ মানুষের একটি সমস্যা। সেটি হল শরীরের ওজন অতিরিক্ত বেড়ে যাওয়া। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে হলে খাবারের দিকে নজর দিতে হবে। ওজন কমানোর খাবার খেতে হবে। না খেয়ে বা কম খেয়ে নয়। ওজন কমাতে হবে নিয়ম মেনে। তবে হ্যাঁ আগের থেকে কিছু কম ত খেতেই হবে। …

Read More »