Breaking News

এক নজরে দেখে নিন কলার উপকারিতা ও অপকারিতা

কলার উপকারিতা ও অপকারিতা

কলা আমাদের সবার খুব প্রিয় একটি ফল। কলা খায় না বা খেতে পারি না এমন মানুষ একটাও নাই। কলার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে আমরা সবাই জানি না। আমাদের উচিত কলা খাওয়ার পাশাপাশি কলার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জানা। কলা অনেক প্রকারের হয়ে থাকে। এবং কলা আমরা বিভিন্ন ভাবে খেয়ে থাকি। …

Read More »

চিংড়ি মাছের মালাইকারি সব থেকে সেরা ৭ ধাপে

চিংড়ি মাছের মালাইকারি

আমারা মাছে ভাতে বাঙালি। মাছ আার ভাত হচ্ছে আমাদের প্রধান খাবার। আমাদের দেশে বিলে ঝিলে, নদী নালা, খাল এবং হাওর ইত্যাদি সব জায়গা থেকেই আমরা মাছ মাছ সংগ্রহ করতে পারি। তাই আমাদের মাছের কোনো অভাব হয় না। প্রাচীনকাল থেকেই আমরা মাছে ভাতে বাঙালি। মাছ আমরা বিভিন্নভাবে রান্না করে খায়।   …

Read More »

ওজন কমানোর সহজ উপায় (গুরুত্বপুর্ণ ১৬ টি টিপস আপনার জানা দরকার)

ওজন কমানোর উপায়

ওজন কমানোর সহজ উপায় নিয়ে আমাদের এই কনটেন্টটি লিখা। আমাদের যাদের শরীরের ওজন প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত। তারা সবসময় চেষ্টা করি আমাদের ওজন কিভাবে ঠিক রাখা যায় । আমরা আমাদের ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখার জন্য অনেক কিছুই করি। অনেকেই নিয়ন্ত্রনে রাখতে পারি আবার অনেকেই পারি না। এত সব নিয়ম মেনেও যদি ওজন …

Read More »

খেজুরের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত বর্ণনা

খেজুরের উপকারিতা ও অপকারিতা

খেজুর যার আরবি নাম তুমুর। বাংলা ভাষায় তার নাম খেজুর। খেজুর হলো মরুভূমির একটি ফল। এটা মূলত মরুভূমির দেশেই বেশি পাওয়া যায়। আজকে আমরা আলোচনা করবো খেজুরের উপকারিতা ও অপকারিতা নিয়ে। এই ফলের রয়েছে অনেক উপকারিতা এবং ঔষধি গুন। তাই বলা যায় খেজুর খাওয়ার উপকারিতা অপরিসীম। অনেকেই খেজুরকে প্রাকৃতিক শক্তির …

Read More »

দইয়ের উপকারিতা ( অসাধারণ ১১ টি উপকারিতা )

দইয়ের উপকারিতা

ছোট বড় আমরা সবাই দই পছন্দ করি। সুস্বাদু এই খাবার খেতে কে না ভালোবাসে। এটা যেমন একটি মজাদার খাবার তেমনি রয়েছে এর অনেক উপকারিতা। আজ আমরা দইয়ের উপকারিতা সম্পর্কে জানব। আমাদের দেহের বিভিন্ন অংশে দইয়ের উপকারিতা অপরিসীম। তাই আমাদের প্রতিদিন দই খাওয়া প্রয়োজন। দই দু রকমের হয়ে থাকে। এক হলো …

Read More »

আপেলের উপকারিতা ( ৭ টি উপকারিতা জানা থাকা দরকার )

আপেলের উপকারিতা

এটা আমরা সবাই জানি যে আপেল খুব সুস্বাদু একটি ফল। কিন্তু আপেলের উপকারিতা সম্পর্কে আমরা সবাই জানি না।আজকে আমরা আপেলের উপকারিতা সম্পর্কে জানবো। আপেলকে আবার অনেকেই টেবিলের শোভা বলে থাকেন। আপেলের মধ্যে আমাদের শরিরের বিভিন্ন প্রয়োজনীয় উপাদান বিদ্যমান রয়েছে। যেমন ইটোনিউট্রিয়েন্টস, এন্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন, ফাইবার এবং মিনারেলস। এসব উপাদান আমাদের শরিরকে …

Read More »

সেরা চাইনিজ ভেজিটেবল রেসিপি

চাইনিজ ভেজিটেবল রেসিপি

সেরা চাইনিজ ভেজিটেবল রেসিপি এর কথা শুনলে কার খেতে মন না চাই। আমরা চাইলেই আমাদের বাড়িতে এই রেসিপিটা বানাতে পারি। বিভিন্ন সবজি একসাথে মিশিয়ে আমরা এই সেরা চাইনিজ ভেজিটেবল রেসিপি তৈরি করতে পারি। এর জন্য আমাদের প্রয়োজনীয় উপাদান সংগ্রহ করতে হবে। প্রয়োজনীয় উপাদানঃ বাঁধাকপিঃ ৪ ভাগের এক ভাগ চিকেন (কুচি …

Read More »

ওজন কমানোর খাবার ( এই ১০টি খাবার সম্পর্কে জানা দরকার)

ওজন কমানোর খাবার

বর্তমান সময়ের প্রায় অধিকাংশ মানুষের একটি সমস্যা। সেটি হল শরীরের ওজন অতিরিক্ত বেড়ে যাওয়া। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে হলে খাবারের দিকে নজর দিতে হবে। ওজন কমানোর খাবার খেতে হবে। না খেয়ে বা কম খেয়ে নয়। ওজন কমাতে হবে নিয়ম মেনে। তবে হ্যাঁ আগের থেকে কিছু কম ত খেতেই হবে। …

Read More »

রান্না ঘরের ১০টি ভুল কাজ (যেগুলো আপনাকে জানতে হবে )

রান্না ঘরের ভুল কাজ

আমাদের বাড়ির খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি জায়গার নাম রান্নাঘর। রান্না ঘরের ভুল কাজ গুলো করা একদম ঠিক নয়। রান্নাঘরের পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা যেমন আমাদের সুস্বাস্থ্যের নিশ্চিত করে । তেমনি অপরিচ্ছন্ন রান্নাঘর আমাদের স্বাস্থ্যের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। তাই স্বাস্থ্য সম্মত রান্নাঘর আমাদের সবার প্রয়োজন। এবং রান্না ঘরের ভুল কাজ গুলো এড়িয়ে চলতে হবে। …

Read More »